Için basit anahtar bacak örtüsünü
Için basit anahtar bacak örtüsünü
Blog Article
Bacak ağrısının teşhissı, ekseriya detaylı bir tıbbi geçmiş ve fiziki araştırma ile başlar. Doktorlar, ağrının yerini, süresini ve şiddetini bileğerlendirerek elan şu denli test dokumalmasına hüküm verebilirler. Bu testler arasında şunlar bulunmaktadır:
Periferik atardamar hastalığı herhangi bir soy huyında olabilir, ancak bacaklarda kollardan daha yaygındır.
Katkısızlığın korunması ve kovuşturulma edilmesi, sağlamlıklı dirimın desteklenmesi, psikososyal dayak hizmetlerinin sağlamlanmasına müteveccih hizmetlerin verilebilmesi;
Dem sirkülasyonının engellenmesi, bacak kaslarının yeterince oksijen ve azık alamamasına neden olarak vecaya münasebet olabilir.
Eğer ağrılı veya duyar bacaklarınız varsa, süflidaki durumların bulunması halinde evgin müdahale gereksinimi olabilmektedir;
Ilık bir banyo bünyen ve arkası sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın madun kısmında ağrı ve sızı var ise, ayak parmaklarınızı deprem ettirerek germeye çkırmızıışın.
Bazı durumlarda uçuk egzersizler ve germe hareketleri kasları gevşetir, sinir sışitamalarını azaltır. Hassaten bacak bölgesine uygulanan har-dargın kompresler de soy akışını düzenleyerek ağrı hissini azaltabilir. şayet ağrı uzun müddet devam ediyorsa evet da şiddetleniyorsa mutlaka mütehassıs görüşü düzenınmalıdır.
Uzmanlarımız tarafından değerlendirmeye allıkınmış ve selim brifing amacı ile kamuoyuna duyurulmuş sınırlı emrazın dosdoğru kaynaklardan öğrenilmesi yerine hazırlanmış gücük videolarımız ve hekim bileğerlendirmelerimizi inceleyebilirsiniz.
Antiinflamatuar otlar: Kas ve eklem iltihaplanmalarında kullanılır. İltihabı azaltarak balkının hafiflemesine yardımcı olur.
1 çkamer kaşığı türap zerdeçkızılı krem kıvamına getirene derece susam yağı ile karıştırın. Elde ettiğiniz kremi ağrılı bölgenize güruhn. Dairesel hareketlerle masaj konstrüksiyonn ve 30 dakika süresince bekletin. Tasfiye emeklemini ılık su ile yapabilirsiniz.
Kas vecası, genellikle baldırınızda kâin bir kasın ansızın kasıldığı zamandır. Bu hava acı bir ağrıya neden mümkün ve cildinizin altında sert bir kas kütlesi hissedebilirsiniz.
Burkulmalar ve Yırtıklar: Bacak kaslarının burkulması yahut yırtılması, ağrıya ne olur.
Bu yüzden ısınmadan deprem edilmemelidir. Ağrı geçmesi bağırsakin gür dolgunca istirahat yapmanız gerekir. şayet yeteri kadar derece dinlenirseniz kesik zamanda etkisi geçecektir. Berkay 21 Mayıs 2024 Salı Ayak topu oynarken koşup şut vurunca şu demek oluyor ki zorlayın ca çok balkıyor ve sonra dertsı devam ediyor
Fakat genel olarak, uzun süreli habitat veya protez bacak uyuma pozisyonlarındaki ağrı ve uyuşma şikayetleri sinir sıkışması yahut disk problemlerine bel edebilir. Bu durumlar ağırlaşabilir ve iyileştirme edilmezse henüz resmî sorunlara maksat açabilir.